Как победить аппетит Психологические техники борьбы с лишними килограммами скачать


Название: Как победить аппетит? Психологические техники борьбы с лишними килограммами
Издательство: Невский проспект
Автор: Бобровский А., и др.
Год: 2006
Страниц: 192
Формат: djvu
Размер: 40,9 Мb
Качество: Хорошее


О книге:
Все знают, что в подавляющем большинстве случаев избыточный вес является следствием банального переедания. Но как избавиться от этой зависимости? Как изменить свое пищевое поведение, а вместе с ним и фигуру?
Многие сталкивались и с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой "отлучки" возвращаются, да еще и "с друзьями". Что нужно сделать, чтобы, похудев, остаться стройным?
Эта книга помогает побороть с помощью психотерапевтических техник вырвавшийся из-под контроля аппетит. Кроме эффективной методики собственно похудания, авторы, опытные врачи-психотерапевты, расскажут вам о том, как лучше узнать самого себя, обрести вкус к жизни и реализовать свой позитивный внутренний потенциал, который и поведет вас по пути к успеху.

Скачать Как победить аппетит? Психологические техники борьбы с лишними килограммами
letitbit.net
turbobit.net
depositfiles.com
rapidshare.com

Книгу Как победить аппетит Психологические техники борьбы с лишними килограммами скачать скачать с файлообменника

Показов : 431
Автор: z3

Похожие книги

    Худеем по гороскопу (2004) PDFХудеем по гороскопу (2004) PDF
    Вы устали от бесплодной изнурительной борьбы с лишними килограммами? Или хотите от них избавиться, но сама мысль скрупулезно подсчитывать калории и жестко ограничивать себя Вас пугает? А, может, Вы уже сбрасывали избыточный вес, но затем снова быстро возвращались к исходным результатам? Тогда эта книга для Вас. Автор предлагает комплексную программ...
    СМОГУ. Победить рак / Кирилл Меньшиков / 2016СМОГУ. Победить рак / Кирилл Меньшиков / 2016
    Книга «СМОГУ. Победить рак» – реальная история не только борьбы, но и становления, преодоления невзгод на пути к цели. Кирилл, которому поставили диагноз лимфома Ходжкина, – удивительное явление современности, когда общество разобщается, а люди закрываются в свои тесные мирки. Однако свои невзгоды помогли ему понять и почувствовать, как сложно оста...
    120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление / Ол ...120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление / Ол ...
    Когда речь заходит о гипертонии, многие врачи разводят руками и говорят, что снизить повышенное давление с помощью лекарств можно, но вылечиться от этой болезни, скорее всего, не получится. Позволю себе с этим тезисом не согласиться. Я знаю многих людей - и среди них врачи - которые сумели справиться с повышенным давлением, изменив свой образ жизни...
    НЛП-техники эффективной работы. Используй свой мозг на 101%НЛП-техники эффективной работы. Используй свой мозг на 101%
    Книга незаменима для тех, кто желает с наименьшими затратами энергии получать наибольшее количество денег, настроен на серьезную карьеру или ведет собственный бизнес.Техники НЛП научат вас внушать доверие, быстро узнавать состояние собеседника, эффективно управлять людьми и событиями. А это пригодится не только в работе, но и в личной жизни!
    Как поставить собеседника на место. Методы словесной атаки (2008) MP3Как поставить собеседника на место. Методы словесной атаки (2008) MP3
    Как поставить собеседника на место. Методы словесной атаки|2008|360 Mb. Как победить в словесной дуэли? Как научиться манипулировать собеседником и защищаться от психологического воздействия? Как журналисты, телеведущие и политики оказывают на нас влияние? Какие приемы используют в своей работе психотерапевты, адвокаты и следователи? Каковы сп...
    Принципы правильного питанияПринципы правильного питания
    Правильное питание, а не ущемление себя в пище, необходимо практиковать желающим изменить свое тело. А также нужно быть готовым изменить свой образ жизни, иначе прибавка и снижение веса будет двигаться по синусоиде.
    Бодифлекс для женщин  40 +  (2010) DVDRipБодифлекс для женщин 40 + (2010) DVDRip
    После сорока лет начинает замедляться обмен веществ, и что интересно, мы полнеем. Диета замедляет метаболизм. Физические упражнения усиливают аппетит. Единственный способ усилить метаболизм - аэробное дыхание.
    Как избавиться от лишнего веса (2010)Как избавиться от лишнего веса (2010)
    Как много людей недовольны своей фигурой! Диеты, упражнения, пищевые добавки, медикаменты и пластическая хирургия – что только не пробуют, чтобы расстаться с лишними килограммами.
    Тесты и психологические игры. Ваш психологический портретТесты и психологические игры. Ваш психологический портрет
    Тесты и психологические игры. Ваш психологический портрет. Успех в профессиональной деятельности, бизнесе, учебе, личной жизни во многом обеспечивается знанием человеческой психологии. Автор, известный психолог, составил интересный сборник тестов, опросников, заданий, которые помогут каждому получить представление о своих возможностях, разобраться ...
    Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания весаПохудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса
    Для одних борьба с лишними килограммами – настоящее испытание, другим похудеть гораздо проще. Однако перед всеми сражающимися с полнотой остро встает общая проблема: как сохранить вес в норме? Ведь многие, став стройнее, на радостях возвращаются к прежнему образу жизни – и снова полнеют. В данной книге рассказывается, как избежать подобных рецидиво...

Вход/Регистрация

ТОП ЗАПРЕЩЕННЫХ КНИГ


Обзор запрещенных книг 2017