Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости / Руслан Исаев / 2015

Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости  / Руслан Исаев   / 2015

В книге известного врача-нарколога, кандидата медицинских наук, президента Независимой наркологической гильдии, Руслана Николаевича Исаева приводится разбор существующих методик лечения табачной зависимости. Простым доступным языком автор подробно раскрывает достоинства и недостатки разных подходов. Руслан Николаевич расставляет ориентиры, по которым каждый разумный человек найдет путь к независимости от табака, опираясь на опыт профессионала.

Каждый сможет выбрать для себя максимально эффективный способ, соответствующий его личным особенностям, не тратя попусту время на случайный перебор всех методик.

Прочитав книгу, вы узнаете:

Почему люди начинают курить
Как табак действует на организм
Типичные ошибки при отказе от курения
Помогает ли чтение книг избавиться от зависимости
Насколько эффективны жвачки, пластыри и электронные сигареты
Какие лекарства могут помочь, а какие не стоят внимания
Мифы и реальность вокруг «кодирования от табака»
Как избежать мошенников
О рационе питания после отказа от курения

Название: Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости
Автор: Руслан Исаев
Издательство: Эксмо
Год: 2015
Страниц: 200
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,3 Mb


Скачать Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости / Руслан Исаев / 2015

Книгу Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости / Руслан Исаев / 2015 скачать с файлообменника

Показов : 297
Автор: zenj68

Похожие книги

    Серия: Ваш семейный врач (28 книг) (2013) FB2Серия: Ваш семейный врач (28 книг) (2013) FB2
    Книги серии "Ваш семейный врач" в наше нелегкое время обязательно должны быть в любом доме. Всем известно что самое дорогое в нашей жизни - собственное здоровье, которое в отличие от всего прочего невозможно купить не за какие деньги. С помощью этих книг можно поддерживать свое здоровье на надлежащем уровне и вылечится от многих недугов в домашних ...
    Гипнотическй сеанс, который поможет бросить курить (2012) SATRipГипнотическй сеанс, который поможет бросить курить (2012) SATRip
    Гипнотическая сессия для тех кто хочет бросить курить. Вам стоит попробовать, ведь у Вас есть желание и мотивация для того, чтобы избавиться от вредной привычки и пагубной зависимости.
    Бросить курить можно 1.02Бросить курить можно 1.02
    В книге "Бросить курить можно" в сжатом и доступном виде изложены методы отказа от курения.
    Как бросить курить навсегда (2016)Как бросить курить навсегда (2016)
    Курение вредит здоровью и приводит к различным тяжелым заболеваниям и даже смерти. Это знают все. Но при этом огромную часть нашего населения можно смело назвать курильщиками. Почему же люди курят и не могут избавиться от этой привычки?
    Легкий способ бросить курить - Ален Карр (книга+mp3)Легкий способ бросить курить - Ален Карр (книга+mp3)
    В книге «Легкий способ бросить курить» Аллен Карр поделиться своей сверх эффективной методикой. Наконец и у Вас появился шанс навсегда покончить с этим пристрастием. Основная идея данной книги — это избавление от страха. Аллен Карр считает, что именно страх мешает большинству курильщиков избавиться от курения.
    Болезни костей. Самые эффективные методы лечения / А. Васильева / 2009Болезни костей. Самые эффективные методы лечения / А. Васильева / 2009
    Кости - это каркас нашего тела, а такое заболевание, как остеопороз, делает их пористыми и хрупкими. В результате человек может сломать, например, ногу, всего лишь споткнувшись. Почему кости теряют свою прочность? Откуда берется этот странный недуг? Как предотвратить встречу с ним? Как излечиться от него?
    Все способы бросить куритьВсе способы бросить курить
    Вы пытались бросить курить много раз, но вам что-то мешало? Причина неудач кроется в неправильном выборе способа отказа от курения.Сегодня эта проблема касается каждого из нас. Давно подсчитан вред от каждой затяжки, а то, что капля никотина убивает лошадь, знают все курильщики.Из этой книги вы узнаете как правильно избавиться от этой зависимости ...
    Татура.Ю.В.  - Курение. Тонкости, хитрости и секреты.Татура.Ю.В. - Курение. Тонкости, хитрости и секреты.
    Несмотря на то, что курение табака является сильной привычкой, а также формой наркотической зависимости, миллионам людей все таки удалось бросить курить. В этой книге вы найдете все «плюсы» и «минусы», которые можно «приобрести» за счет курения.
    Никотиновый заговор / Карр А. / 2008Никотиновый заговор / Карр А. / 2008
    Разработанная автором методика помогла десяткам миллионов курильщиков навсегда избавиться от пристрастия к табаку, а его книга "Легкий способ бросить курить" стала мировым бестселлером. Аллен Карр рассказывает о том, как под давлением крупных табачных и фармацевтических компаний врачи, государственные организации и средства массовой информации подд...
    Савельева Е.М. - Болезни кожи: эффективные методы  лечения и профилактикиСавельева Е.М. - Болезни кожи: эффективные методы лечения и профилактики
    Причины кожных заболеваний могут быть самые разные, подчас не зависящие от человека. Кожа подвергается активным внешним воздействиям, что может вызвать в ней аномальные изменения. Внутренние недуги и душевный дискомфорт также влияют на состояние кожи.